Me encantan los smoothies! sobre todo de frutas, y mi última mezcla fué smoothie de mango y kiwi amarillo, ummmhhh que rico!

 

smoothie de mango y kiwi

 

La mayoría de los smoothies los hago en el momento y sin receta que seguir, miro mi nevera, pienso en una combinación que me guste, y a la batidora! en mi caso a la Thermomix, pero le tengo unas ganas a las batidoras de vaso… más en concreto a la KitchenAid de color rosa, y así acompañaría a mi KitchenAid Artisan que bueno, ahí lo dejo para quien lo quiera recoger… jajaja. Al tener el vaso transparente, me encanta ver como se van mezclando los ingredientes, ver como se van quedando trozos más y más chiquititos y van desapareciendo poco a poco y se iguala el color, me quedo hipnotizada mirando eso… jajaja y encima es que no me digáis que no tiene ese toque retro chulísimo! para ser una verdadera mami-pastelera pin up!!! me encanta! 😉

 

Bueno, pues os cuento los ingredientes y cantidades que use para este delicioso smoothie de mango, aunque estas cosas son un poco al gusto de cada uno, si te gusta más líquido o más espeso, si prefieres bien batido o con tropezones… y eso si, a mi me gusta hacerme el smoothie para consumir más o menos en el momento.

 

smoothie de mango

 

Ingredientes (para 500ml):

  • 2 kiwis amarillos (pueden ser verdes, pero a mi personalmente me gusta más el amarillo)
  • 1/2 mango
  • Un actimel 0% (en mi caso sin lactosa)
  • 4 cubitos de hielo
  • Unas gotas de limón
  • 20 gotas de Stevia (azúcar o el edulcorante que quieras)

 

Preparación:

  • Primero bato la fruta, una vez que está bien pasada le añado los cubitos de hielo y trituro.
  • Echar en copas, vasos, o las botellitas que veis en la foto. En mi caso lo preparé así porque una botellita era para llevarsela a mi hermana que está embarazada de mellizos y hay que cuidarla 😉

Animaros con los smoothies que son fáciles de preparar, aportan vitaminas y refrescan un montón!

Y vosotros, sois de preparar smoothies?